Cómo ser más disciplinados trabajando en 3 sencillos hábitos.

La procrastinación (dejar las cosas para más tarde) suele ser el ingrediente principal de la mayoría de los fracasos en la vida. Y procrastinar no es otra cosa que carecer de disciplina. No todos somos disciplinados, pero la buena noticia es que todos podemos incluir más disciplina en nuestra vida.

¿Y cómo puede ganar más disciplina una persona que no es disciplinada? Al igual que en otras áreas, esta persona deberá comportarse como si fuera disciplinada hasta que llegue el momento en que de verdad lo sea.

Vivimos en la mayor era de distracciones de la historia, donde lo tenemos muy fácil para distraernos con internet, contestando correos, hablando por Whatsapp e incluso cazando pokemons. Y todas estas distracciones restan minutos u horas de todo aquello productivo que podríamos estar haciendo.

(Ver: 7 cosas que las personas de éxito tienen en común)

Es ahora cuando alguien piensa algo así como "pero no todo va a ser trabajar, ¿no? también habrá que divertirse". Y es cuando yo digo que el sexo es divertido, tomarte algo con tus amigos es divertido, incluso leer un libro y ver una película es divertido, pero hablar constantemente por Whatsapp es una distracción, y dedicar horas a ver vídeos de gatos en Youtube, es una distracción.

No es para nada divertido teniendo en cuenta que diferentes estudios científicos ya han demostrado que los procrastinadores tienen más tendencia a la depresión, pues al final del día y de la semana, saben de forma consciente o inconsciente que han perdido el tiempo, que podrían haber hecho más pero no lo han hecho, que mañana ya se pondrán más en serio, pero mañana harán exactamente igual que cada día de las últimas semanas, meses o años: perder el tiempo. Y eso, lógicamente, deprime, además de que es muy poco atractivo.
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