¿Por qué debes dejar de intentar ser feliz?

Desde hace tiempo me grabé a fuego que la felicidad no es una meta en sí misma, sino una parte de nosotros mismos. La felicidad es una emoción más que sentimos, y por tanto, no es algo que podamos obtener, sino un lugar de la mente en el que vamos a habitar.

El problema es que la mayoría de personas buscan la felicidad, probablemente como concepto equivocado, a veces como algo material y otras veces como una especie de estado de "nirvana" en el que haciendo A, B y C, la felicidad vendrá a nosotros. Entonces nos sentaremos y nos preguntaremos: "¿Soy ahora feliz?".

Pero la felicidad es como el enfado o la ira. Una persona que está muy enfadada no se detiene a preguntarse si está enfadado. Simplemente en ese momento habita en el enfado, aunque no sea consciente de la ira que en ese momento padece. Luego llegan momentos de placer o se resuelven los motivos por los que está enfadado y ese enfado desaparece.

Una persona muy segura en sí misma no se pregunta cada día si es una persona segura. Simplemente es una persona segura.

Por tanto, la felicidad no es una meta para alcanzar, sino un estado mental que ocurre cuando se dan un conjunto de circunstancias y experiencias en la vida.

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