Cualquier persona puede ser más inteligente de lo que hoy día es, pues la inteligencia es modificable. De hecho, existen numerosos programas de entrenamiento para la inteligencia con resultados más que probados y adaptados para todas las edades. Si anteriormente hemos visto
cómo cualquier persona a través del entrenamiento puede ganar en memoria, ahora nos vamos a algo mucho más básico, como es el ejercicio.
Las recientes investigaciones muestran cómo el ejercicio ayuda a nuestro cerebro a resistir la contracción física y mejorar la flexibilidad cognitiva. Cuando hablamos sobre
los hábitos del éxito, casualmente encontramos cómo todos los grandes empresarios y CEOs de éxito, coincidían en la importancia y necesidad de practicar ejercicio.
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