14 Mantras para ajustar tu actitud cuando no puedas ajustar nada más.

Durante una conferencia, un profesor de psicología cogió un vaso de agua con el brazo extendido y le preguntó a los presentes: "¿cuánto creéis que pesa este vaso de agua?". Los presentes comenzaron a decir diferentes pesos, mientras que el profesor negaba con la cabeza.

Tras unos instantes, el profesor respondió:

"Desde mi perspectiva, el peso de este vaso de agua es irrelevante. Todo depende del tiempo que sostenga este vaso de agua con el brazo. Si lo sostengo durante un par de minutos, sentiré que su peso es bastante ligero. Si lo sostengo durante una hora seguida, su peso puede comenzar a cansarme el brazo. Si lo sostengo durante un día seguido, es probable que comience a sentir calambres e incluso que me dañe el brazo. En cada caso, el peso absoluto del vaso de agua no cambia, pero cuanto más tiempo lo sostenga, más pesado será para mí"

Con esta historia comienza Marc Chernoff en su última publicación en Marc and Angel, tratando de explicar cómo las preocupaciones y pensamientos estresantes son un producto de nuestra propia creación. Ésto va en la misma línea que nuestra anterior publicación donde Tony Robbins explicaba que "nuestro cerebro no está diseñado para ser feliz, sino para sobrevivir", y este software que traemos de serie, debemos re-programarlo.

Tus preocupaciones, frustraciones y pensamientos estresantes son similares al vaso de agua que sostienes en el brazo. Piensa en ellos por un tiempo y no pasará nada drástico. Piensa en ellos algo de más tiempo, y comenzarás a sentir dolor. Piensa en ello a todas horas, y tu mente quedará en un estado atrofiado, paralizada, incapaz de pensar con claridad hasta que hagas algunos ajustes. Hasta que sueltes el vaso.
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