Anteriormente, el agente de contrainteligencia del FBI, LaRae Quy, nos daba 5 consejos para ser mentalmente fuertes, aunque cuando hablamos de la fortaleza mental, estamos hablando también en cierto modo de la fortaleza e inteligencia emocional, por lo que considero que cualquier persona puede desarrollar con disciplina y tiempo estos conceptos, convirtiéndose en una mejor versión de sí misma.
Y para ello vamos a contar con algunos de los consejos que Amy Morin expone en "13 Things Mentally Strong People Don't Do (13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace)", así como los de Travis BradBerry, autor de "Inteligencia Emocional 2.0"
![]()
1. Elegir el comportamiento productivo.
Es más fácil salir de fiesta en lugar de acabar un trabajo. Es más fácil poner excusas para explicar por qué no hemos hecho algo, en lugar de hacerlo. Es fácil evitar situaciones difíciles, aunque enfrentarse a esa situación nos pudiera aportar un beneficio. Las personas mentalmente fuertes, en cambio, aprenden a no perder el tiempo en actividades improductivas. Aprende a ser disciplinado en este sentido.
Continuar leyendo...
Y para ello vamos a contar con algunos de los consejos que Amy Morin expone en "13 Things Mentally Strong People Don't Do (13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace)", así como los de Travis BradBerry, autor de "Inteligencia Emocional 2.0"
Es más fácil salir de fiesta en lugar de acabar un trabajo. Es más fácil poner excusas para explicar por qué no hemos hecho algo, en lugar de hacerlo. Es fácil evitar situaciones difíciles, aunque enfrentarse a esa situación nos pudiera aportar un beneficio. Las personas mentalmente fuertes, en cambio, aprenden a no perder el tiempo en actividades improductivas. Aprende a ser disciplinado en este sentido.
Continuar leyendo...