Seguimos conociéndonos a nosotros mismos y a nuestro cerebro con esta nueva serie de datos psicológicos reveladores. Otros artículos de esta serie lo forman:
Hoy día sabemos que cuando dormimos, el cuerpo entra en un proceso de regeneración, como si fuera una "puesta a punto" para reparar daños. Pero la gran duda era "qué hace exactamente nuestro cerebro cuando dormimos".
Matthew Wilson llevó a cabo una investigación con ratas de laboratorio a las que comenzó a medir su actividad cerebral mientras corrían por los laberintos buscando una salida. Para sorpresa de este investigador, cuando las ratas estaban dormidas, descubrió que su actividad cerebral era prácticamente la misma que cuando corrían por el laberinto.
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Hoy día sabemos que cuando dormimos, el cuerpo entra en un proceso de regeneración, como si fuera una "puesta a punto" para reparar daños. Pero la gran duda era "qué hace exactamente nuestro cerebro cuando dormimos".
Matthew Wilson llevó a cabo una investigación con ratas de laboratorio a las que comenzó a medir su actividad cerebral mientras corrían por los laberintos buscando una salida. Para sorpresa de este investigador, cuando las ratas estaban dormidas, descubrió que su actividad cerebral era prácticamente la misma que cuando corrían por el laberinto.
A través de sus experimentos, Wilson elaboró una teoría no sólo para las ratas, sino para las personas también: Cuando duermes y cuando sueñas, estás consolidando tus experiencias del día y añadiendo nuevos recuerdos, haciendo nuevas asociaciones de la información procesada durante el día. El cerebro decide qué va a recordar y qué dejará ir de la memoria.
Es por eso que el viejo consejo de dormir bien por la noche antes de un gran evento o un examen importante, resulta ser sólido. Si quieres recordar lo que has aprendido de una forma más sólida, lo mejor que puedes hacer es ir a dormir.
2. Las personas que confían en los demás son más felices.
Si quieres saber si una persona es realmente feliz, intenta medir su grado de confianza en el resto de personas. Es una medida que según el investigador Eric Weiner, no falla. Este investigador viajó por el mundo en busca de respuestas sobre la felicidad, encontrando que Islandia estaba en la parte superior de la felicidad, mientras que Arabia Saudita estaba en la parte inferior.
Si la gente confía en sus familiares y amigos, en la justicia y en su gobierno, la felicidad está servida. Por eso, según la psicología, los extrovertidos son más felices que los introvertidos; los optimistas son más felices que los pesimistas, y las personas casadas son más felices que los solteros, aunque pueda parecer lo contrario.
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2. Las personas que confían en los demás son más felices.
Si quieres saber si una persona es realmente feliz, intenta medir su grado de confianza en el resto de personas. Es una medida que según el investigador Eric Weiner, no falla. Este investigador viajó por el mundo en busca de respuestas sobre la felicidad, encontrando que Islandia estaba en la parte superior de la felicidad, mientras que Arabia Saudita estaba en la parte inferior.
Si la gente confía en sus familiares y amigos, en la justicia y en su gobierno, la felicidad está servida. Por eso, según la psicología, los extrovertidos son más felices que los introvertidos; los optimistas son más felices que los pesimistas, y las personas casadas son más felices que los solteros, aunque pueda parecer lo contrario.