Hay personas que se esfuerzan durante años en cambiar algunos malos hábitos.
Empiezan un programa de ejercicios o una dieta con mucho optimismo un montón de veces, tratan de dejar de fumar una y otra vez sin conseguirlo, intentan despertarse más temprano, leer más, ver menos televisión...etc.
Al final se acaban sintiendo mal consigo mismos al fracasar en sus intentos una y otra vez. Esto no es una cuestión de no tener suficiente disciplina, sino una cuestión de hacer un cambio de hábitos de la forma incorrecta.
![]()
Si estás luchando por cambiar algún mal hábito, estos son algunos de los típicos errores que suelen cometer la mayoría de personas.
(Ver: 25 hábitos de las personas de éxito)
1. No cambiar el entorno del hábito.
A menudo dependemos únicamente de la fuerza de voluntad para atenernos a el cambio de hábito, pero en la práctica rara vez funciona. Es mucho mejor cambiar el ambiente que te rodea.
Continuar leyendo...
Empiezan un programa de ejercicios o una dieta con mucho optimismo un montón de veces, tratan de dejar de fumar una y otra vez sin conseguirlo, intentan despertarse más temprano, leer más, ver menos televisión...etc.
Al final se acaban sintiendo mal consigo mismos al fracasar en sus intentos una y otra vez. Esto no es una cuestión de no tener suficiente disciplina, sino una cuestión de hacer un cambio de hábitos de la forma incorrecta.
(Ver: 25 hábitos de las personas de éxito)
1. No cambiar el entorno del hábito.
A menudo dependemos únicamente de la fuerza de voluntad para atenernos a el cambio de hábito, pero en la práctica rara vez funciona. Es mucho mejor cambiar el ambiente que te rodea.
Continuar leyendo...